いつもの料理に大さじ1杯のお酢で健康に

『健康お酢レシピ』(夏梅美智子:著)

お酢を含んだ料理を食べるだけで、日々の生活にエネルギーがわきます。内蔵脂肪が減り、血圧値が下がり、食後の血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます。さらに、疲労回復も叶います。いつもの料理に大さじ1杯のお酢をとれば、健康にいいことだらけ!

かけるだけ・あえるだけだけじゃなく、作りおきのレシピも掲載。

★電子書籍あり

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