『健康お酢レシピ』(夏梅美智子:著)
お酢を含んだ料理を食べるだけで、日々の生活にエネルギーがわきます。内蔵脂肪が減り、血圧値が下がり、食後の血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます。さらに、疲労回復も叶います。いつもの料理に大さじ1杯のお酢をとれば、健康にいいことだらけ!
かけるだけ・あえるだけだけじゃなく、作りおきのレシピも掲載。
★電子書籍あり
<中身をちょい見せ>
主婦の友社 本の紹介
お酢を含んだ料理を食べるだけで、日々の生活にエネルギーがわきます。内蔵脂肪が減り、血圧値が下がり、食後の血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます。さらに、疲労回復も叶います。いつもの料理に大さじ1杯のお酢をとれば、健康にいいことだらけ!
かけるだけ・あえるだけだけじゃなく、作りおきのレシピも掲載。
★電子書籍あり