『5秒 ひざ裏のばしですべて解決』（川村明・著）
肩腰ひざの痛みと心身の不調は「ひざ裏」が原因！運動ギライでもＯＫ。１回５秒その場でやるだけ！最高のズボラストレッチ本！
- シリーズ累計47万部突破!
ひざ裏のばしで100才まで元気ハツラツ!ほか、テレビ・雑誌で続々紹介！
「ひるまえほっと」(NHK)
「新・情報7days ニュースキャスター」(TBS)
「名医のTHE 太鼓判！」（TBS）
「おはよう朝日です」（大阪朝日放送）
「アサデス。九州・山口」（九州朝日放送）
「めんたいワイド」（福岡放送）
「健康」（主婦の友社）
「安心」（マキノ出版）
「読売新聞」 などひざ裏のばしで復活した、おばあちゃんたち登場で話題沸騰!肩腰ひざの痛みと心身の不調は「ひざ裏」が原因！
運動ギライでもOK。1回5秒その場でやるだけ！最高のズボラストレッチ本！誰でもおうちで簡単！医者が教える奇跡のストレッチ本
★電子書籍あり
- テレビ東京「主治医の見つかる診療所」で3回も特集されて大人気！
- 医師自身の腰痛、アトピー、うつ、大腸ポリープが改善したのは、ヨガのおかげだった！
- 毎日たった5秒の壁ドン！壁ピタ！ ワンツースリー体操！この3つで、あなたの体がよみがえる！
- 認知症や寝たきりの不安をかかえた70代から80代後半の方たちが復活した！
- 腰痛やストレス、うつを抱える働きざかり世代かららシニアまで、奇跡の回復物語を読めば、今すぐ挑戦したくなる！はじめに ひざ裏のばしは究極のアンチエイジング
パート1 ひざ裏のばしの奇跡を目撃 スーパーおばあちゃん降臨！
パート2 奇跡を起こす！ ひざ裏のばし3ポーズ
パート3 体のかたさ別 プラスアルファストレッチ
パート4 ひざ裏のばしで変わった！ 私たちの復活物語
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